Палачинки с ленено брашно и пилешко месо
Готвенето като страст и въображение...
нужно време
1 часпорции
4трудност
леснасготвиха
2Нужни продукти
2 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) ленено брашно
100 мл.милилитра прясно мляко
100 мл.милилитра вода
2 бр.броя яйца
2 бр.броя пилешки бутчета
3 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) майонеза
2 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) кисело мляко
1/2 бр.броя айсберг салата
1 връзка зелен лук
маслини каламата
бейби царевички
къри и червен пипер
сол и бял пипер
зехтин и сух чесън
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Стъпки
За приготвяне на палачинките сложете в блендер бялото брашно, лененото брашно, яйцата, прясното мляко и водата.
Блендирайте до получаване на гъста смес (като боза). Овкусете със сол и къри.
Изпържете палачинките и ги оставете да изстинат.
През това време сварете пилешките бутчета.
Обезкостете ги и накъсайте на малки парченца.
Нарежете бейби царевичките на кръгчета. Почистете маслините и ги нарежете на ивици.
В загрят тиган с малко зехтин запържете пилешкото месо до почервеняване. Добавете царевичката, маслините и малко червен пипер.
Овкусете със сол и бял пипер. Пригответе соса като смесете майонезата, киселото мляко, сухия чесън и сол на вкус.
Нарежете зеления лук на ситно и айсберга на ивици.
Във всяка палачинка разпределете от плънката с пилешкото месо, айсберга и полейте с малко от соса и отгоре добавете малко зелен лук. Завийте палачинката и поднесете.
Добър апетит!
Mнения на кулинари
добави коментар