Нужни продукти

12 чушки
5 пресни домата
1 стръкче чесън
100 гр.грама сметана
сол на вкус
Нужно Време
подготовка 40 минути
готвене 10 минути
общо 50 минути

Стъпки

Чушките се печат и се обелват след това се овалват в брашно и се пържат.

Настъргвате чесънът и го пържите в олиото, след това настъргвате доматите и се слагат и те да се пържат.

След като са готови сваляте от котлона и сипвате сметаната, сол и разбърквате.

Слагате си две чушки в чинията и си сипвате сос върху тях.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 2 чушки със сос

Калории
150
Общо мазнини
9g
Наситени мазнини
3g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
10mg
Натрий
150mg
Въглехидрати
15g
Фибри
3g
Захари
8g
Белтъци
3g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Как да избера най-добрите чушки за рецептата?
Мога ли да използвам консервирани домати вместо пресни?
Каква сметана е най-подходяща за соса?
Как да избегна пръскането на олиото при пържене на чушките?
Мога ли да приготвя соса предварително?

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти