Пилешки крилца - пържени
протеинова
нужно време
45 минутипорции
2-3трудност
среднасготвиха
3
Нужни продукти
500 гр.грама пилешки крилца
1 ч.л.литрачаена лъжица (5 мл.) сол
1/2 ч.ч.чаена чаша (200 мл.) соев сос
1/2 връзка копър
1/2 пак.пакетче сух чесън
1 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) къри
1 ч.л.литрачаена лъжица (5 мл.) лют червен пипер
1 ч.ч.чаена чаша (200 мл.) царевично брашно
олио
Нужно Време
подготовка
15
минути
готвене
30
минути
общо
45
минути
Стъпки
Намажете пилешките крилца с маринатата.
Оставете крилцата в хладилника за 24 часа.
Пържете крилцата в олио до златисто.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
550
Общо мазнини
35g
Наситени мазнини
8g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
120mg
Натрий
950mg
Въглехидрати
20g
Фибри
1g
Захари
1g
Белтъци
30g
Често задавани въпроси
Мога ли да заменя соевия сос с нещо друго?
Колко време да оставя крилцата в маринатата?
Мога ли да използвам пресен чесън вместо сух?
Какво количество олио е необходимо за пържене?
Как да съхранявам остатъците и колко време могат да издържат?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти
Добре дошли отново!
Влез в профила си, за да продължиш.
Нямаш акаунт? Регистрирай се