Пилешки сърца със зеленчуци
нужно време
45 минутипорции
2-3трудност
среднасготвиха
1Нужни продукти
1 тарелка пилешки сърца
2 глави кромид лук
4 скилидки чесън
3 домата
моркови
гъби
масло
Препоръчано от Вкуснотийки
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Нужно Време
подготовка
30
минути
готвене
15
минути
общо
45
минути
Стъпки
Пилешките сърца се сваряват.
Задушават се, без да се долива вода.
Подправят се със сол и се добавят настърганите домати.
Ястието се оставя да ври около 15 мин.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
250
Общо мазнини
12g
Наситени мазнини
4g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
150mg
Натрий
400mg
Въглехидрати
18g
Фибри
4g
Захари
8g
Белтъци
20g
Често задавани въпроси
Как да почистя пилешките сърца преди готвене?
Мога ли да използвам замразени пилешки сърца?
Колко време трябва да варя пилешките сърца?
Мога ли да добавя други зеленчуци към ястието?
Какви подправки мога да използвам за допълнителен вкус?
Mнения на кулинари
добави коментар