Протеинови бисквитки с овесени ядки и извара
Тези протеинови бисквитки с овесени ядки и извара са идеалният избор за тези, които търсят здравословна и бърза закуска. Те са богати на протеини, което ги прави отлични за възстановяване след тренировка. Освен това, комбинацията от овесени ядки и извара осигурява дълготрайна енергия, благодарение на сложните въглехидрати и високото съдържание на протеини. Лесни за приготвяне и изключително вкусни, тези бисквитки са перфектни за всеки, който иска да се храни здравословно, без да прави компромиси с вкуса.
нужно време
25 минутипорции
6трудност
леснасготвиха
1Нужни продукти
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Стъпки
Загрейте фурната на 180°C и подгответе тава с хартия за печене.
В купа смесете овесените ядки, изварата и яйцето. Разбъркайте добре, докато се получи хомогенна смес.
Добавете меда, бакпулвера, ванилията, канелата и солта. Разбъркайте отново, докато всички съставки се съчетаят добре.
Печете в предварително загрятата фурна за около 15 минути или докато бисквитките станат златисти.
Оставете бисквитките да изстинат напълно преди сервиране.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 бисквитка
Mнения на кулинари
добави коментар