Салата "Ирина"
без глутен
кето
нужно време
20 часапорции
2трудност
леснасготвиха
2
Нужни продукти
За салатата:
600 гр.грама пресни моркови;
200 гр.грама синьо сирене;
1 рохко сварено яйце;
6 зелени маслини;
сол на вкус;
За дресинга :
3 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) оцет (балсамов или ябълков);
6 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) зехтин
Нужно Време
подготовка
1200
минути
готвене
- -
минути
общо
1200
минути
Стъпки
Обелените моркови се настъргват на едро ренде.
Към тях се добавя настърганото синьо сирене (ако синьото сирене е много меко, може просто да се намачка внимателно с вилица).
Посолява се на вкус и се разбърква.
Порциите се оформят в подходящи чинии.
Заливат се с дресинга, приготвен от оцета и зехтина.
Украсяват се с половинка рохко сварено яйце и с по 3 зелени маслинки.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
250
Общо мазнини
20g
Наситени мазнини
5g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
60mg
Натрий
400mg
Въглехидрати
12g
Фибри
3g
Захари
6g
Белтъци
8g
Често задавани въпроси
Какъв вид сирене може да се използва вместо синьо сирене?
Може ли да се използва друг вид оцет за дресинга?
Как да направя яйцето рохко сварено?
Може ли салатата да се приготви предварително?
Какво количество сол е необходимо за салатата?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти

Добре дошли отново!
Влез в профила си, за да продължиш.
Нямаш акаунт? Регистрирай се