Нужни продукти

2 кофички цедено кисело мляко
5-6 нектарини
сокът от 1 лимон
4-5 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) пудра захар
1 к.ч.кафена чаша (75 мл.) орехови ядки
1 к.ч.кафена чаша (75 мл.) мед
Нужно Време
подготовка 10 минути
готвене 10 минути
общо 20 минути

Стъпки

Към млякото се добавя захарта, меда, орехите, сока от лимона, нарязаните на кубчета нектарини и се разбърква.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
250
Общо мазнини
10g
Наситени мазнини
2g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
10mg
Натрий
50mg
Въглехидрати
35g
Фибри
2g
Захари
28g
Белтъци
6g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Какви са алтернативите на нектарините в рецептата?
Мога ли да използвам обикновено кисело мляко вместо цедено?
Колко време трябва да се охлажда сладкото преди сервиране?
Мога ли да добавя други ядки освен орехи?
Какво мога да използвам, ако нямам пудра захар?

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти