Нужни продукти
400 грграма почистено брюкселско зеле
50 грграма масло
сол
Нужно Време
подготовка 30 минути
готвене 10 минути
общо 40 минути
Стъпки

Сварете брюкселското зеле в подсолена вода.

Изцедете зелето.

Подредете зелето в чиния.

Залейте зелето със сгорещено масло.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 200g

Калории
180
Общо мазнини
13g
Наситени мазнини
8g
Транс мазнини
0.5g
Холестерол
35mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
15g
Фибри
6g
Захари
3g
Белтъци
4g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси
Мога ли да използвам замразено брюкселско зеле вместо прясно?
Как да съхранявам остатъците от ястието?
Мога ли да добавя подправки към ястието?
Какво може да се добави към ястието за по-богат вкус?
Колко време трябва да варя брюкселското зеле?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти