Нужни продукти

300 гр.грама пилешко месо
1 глава кромид лук
1 морков
1 зелена чушка
1 червена чушка
1 домат - обелен и нарязан на ситно
1/2 ч.ч.чаена чаша (200 мл.) ориз
щипка фиде
сол
2-3 суп. лъж. олио
1 жълтък
4 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) прясно мляко
магданоз
Нужно Време
подготовка 30 минути
готвене 20 минути
общо 50 минути

Стъпки

Сваряваме месото в 1 и 1/2 вода, изваждаме и нарязваме на малки кубчета.

В бульона се слагат нарязания на ситно лук, чушката, моркова, домата и олио.

Оставя се да поври и когато омекнат зеленчуците се прибавя ориза и фидето.

Накрая се прибавя и пилешкото.

Когато се свали от огъня, се прави застройка от 1 жълтък и 3-4 супени лъжици прясно мляко.

Ако ви хареса може да прибавите и ситно нарязан пресен магданоз.

сготвих
от зорница зорница добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 купа (около 250 мл)

Калории
180
Общо мазнини
8g
Наситени мазнини
2g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
45mg
Натрий
350mg
Въглехидрати
15g
Фибри
2g
Захари
3g
Белтъци
15g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Какво количество вода е необходимо за рецептата?
Мога ли да заменя ориза с друг вид зърнени храни?
Колко време трябва да се варят зеленчуците?
Как се прави застройката?
Мога ли да използвам замразени зеленчуци вместо пресни?

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти