Нужни продукти

2 буркана белени домати
2 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) зехтин
1 глава лук
1 скилидка чесън
150 гр.грама готварска сметана
босилек
малко риган
сол на вкус
подправки по-избор (чер. пипер, лют червен пипер)
Нужно Време
подготовка 25 минути
готвене 10 минути
общо 35 минути

Стъпки

Обелва се главата лук, нарязва се и се запържва със зехтина.

Когато лукът поомекне, се добавят доматите от двата буркана.

Добавя се чесънът, подправките, солта и една чаша вода.

Сместа се оставя да поври около 15-20 минути.

След това се добавя готварската сметана (около 150 гр.).

Супата се оставя да покъкри още малко.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 купичка (около 250 мл)

Калории
150
Общо мазнини
10g
Наситени мазнини
4g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
15mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
12g
Фибри
2g
Захари
6g
Белтъци
3g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Какви домати да използвам за супата?
Мога ли да използвам пресни домати вместо консервирани?
Каква сметана е подходяща за тази рецепта?
Как да направя супата по-пикантна?
Колко време отнема приготвянето на супата?

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти