Фина пилешка крем супа
без глутен
протеинова
нужно време
1 часпорции
6трудност
среднасготвиха
2
Нужни продукти
800 грграма картофи
2 средно-големи моркова
1 малка глава лук
500 грграма пилешко месо
магданоз
1 лимон
олио
Нужно Време
подготовка
40
минути
готвене
20
минути
общо
60
минути
Стъпки
Сварете пилешкото месо, ако пилето е с костите, запазете бульона. Отпенвайте бульона по време на варенето.
Настържете двата моркова на ситно ренде и нарежете на дребно главата лук.
Нагрейте слънчогледово олио в друга тенджера и добавете настърганите моркови. След като мазнината стане оранжева, добавете и нарязания лук.
Накъсайте на дребно пилешкото месо с помощта на вилица и го добавете към бульона с картофите, морковите и лука.
Разбъркайте продуктите и долейте още от пилешкия бульон. Оставете да се досварят картофите.
Сервирайте супата с резен лимон.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
250
Общо мазнини
5g
Наситени мазнини
1g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
50mg
Натрий
400mg
Въглехидрати
35g
Фибри
5g
Захари
4g
Белтъци
20g
Често задавани въпроси
Какво да направя, ако нямам пресен магданоз?
Мога ли да добавя фиде към супата?
Как да отпеня бульона?
Защо не е нужна застройка за тази супа?
Как се сервира супата?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти

Добре дошли отново!
Влез в профила си, за да продължиш.
Нямаш акаунт? Регистрирай се