Нужни продукти

1 кгкилограма агнешко месо
2 глави лук
2 броя чушки
3 броя моркови
4 броя картофи
4 броя домати
200 г зелен фасул
50 млмилилитра олио
1 ч.л.литрачаена лъжица (5 мл.) червен пипер
1/2 ч.л.литрачаена лъжица (5 мл.) черен пипер
на вкус сол
500 млмилилитра вода
1 връзка магданоз
Нужно Време
подготовка 30 минути
готвене 120 минути
общо 150 минути

Стъпки

Започнете с нарязване на агнешкото месо на големи кубчета.

Обелете и нарежете лука на полумесеци.

Нарежете чушките на ивици, а морковите на кръгчета.

Обелете и нарежете картофите на кубчета.

Нарежете доматите на кубчета.

В голям тиган загрейте олиото и запържете агнешкото месо до златисто кафяво.

Добавете лука и морковите и продължете да запържвате за още 5 минути.

Прехвърлете месото и зеленчуците в голям гювеч.

Добавете нарязаните чушки, картофи, домати и зелен фасул.

Овкусете с червен пипер, черен пипер и сол. Разбъркайте добре.

Налейте водата и покрийте гювеча с капак или алуминиево фолио.

Гответе в предварително загрята фурна на 180°C за около 2 часа или докато месото стане крехко.

След като гювечът е готов, поръсете с нарязан магданоз и сервирайте горещо.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 300 г

Калории
350
Общо мазнини
18g
Наситени мазнини
6g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
75mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
25g
Фибри
5g
Захари
6g
Белтъци
25g

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Често задавани въпроси

Как да избера най-доброто агнешко месо за гювеч?
Мога ли да добавя други зеленчуци?
Как да разбера, че гювечът е готов?

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти