Капама Деси
Mаринатата се разбърква добре и пържолите да са оваляни в нея предварително поне 4 часа.
нужно време
7 часа и 30 минутипорции
10трудност
среднасготвиха
2Нужни продукти
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Стъпки
Подготвяме маринатата, като смесваме всички съставки и оставяме пържолите да се мариноват в нея поне 4 часа.
Нарязваме и запържваме лука, чесъна и моркова.
Добавяме каймата и я раздробяваме на ситно, докато пържим.
Добавяме измития ориз и запържваме още малко.
Добавяме доматения сос и 1 ч.ч.чаена чаша (200 мл.) вода.
Когато оризът поеме водата, завиваме сармите.
Намазваме гювеча с масло и поставяме зелев лист на дъното.
Нареждаме сармите в гювеча.
Прибавяме маринованите пържоли върху сармите.
Поставяме още един зелев лист и нареждаме суровата наденица върху него.
Ако е останала марината, добавяме 1 к.ч.кафена чаша (75 мл.) вода и изсипваме в гювеча.
Намазваме наденичките с олио, дупчим с клечка за зъби и ги нареждаме.
Поставяме още един зелев лист, затваряме гювеча и печем на 200°C за около 120 минути.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Mнения на кулинари
добави коментар