Летни тиквички
протеинова
нужно време
50 минутипорции
4трудност
леснасготвиха
2
ЗА рецептата
Хапваме го изстинало с хубава студена биричка. Идеален специалитет за лятото. Бон Апети :) За въпроси cabba@abv.bg
Нужни продукти
5-6 броя тиквички
1 връзка магданоз
1/2 ч.ч.чаена чаша (200 мл.) вода
1 връзка копър
1 глава кромид лук
250-300 грама сирене
4 броя яйца
сол на вкус
Нужно Време
подготовка
30
минути
готвене
20
минути
общо
50
минути
Стъпки
Нарязваме тиквичките на кръгчета
Нарязваме магданоза и копъра
Нарязваме и лука на кръгчета
Натрошаваме сиренето
Взимаме една средно голяма, най-добре кръгла тава и я подмазваме с малко мазнина
Най-отгоре заливаме с разбитите четири яйца
Печем 15-20 мин, докато се запече хубаво
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
180
Общо мазнини
12g
Наситени мазнини
4g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
140mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
10g
Фибри
2g
Захари
4g
Белтъци
10g
Често задавани въпроси
Кога се добавя водата към рецептата?
Мога ли да използвам друг вид сирене вместо обикновено?
Колко време трябва да се пече ястието?
Мога ли да добавя и други зеленчуци в рецептата?
Как да съхранявам остатъците от ястието?
Mнения на кулинари
добави коментар
02.08.2010 г. 08:15
Къде е мястото на 1/2 ч.ч вода
Подобни рецепти
ами изсипwаме я просто в тавата, накрая :)