Мусака с пилешко месо и зеленчуци
протеинова
нужно време
1 час и 10 минутипорции
10трудност
среднасготвиха
2
Нужни продукти
1 голямо пиле
2 гл.глава лук
2 моркова
300 г.грама гъби
1 кг.килограма картофи
500 г.грама домати
3 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) галета
3-4 скилидки чесън
1/2 гл.глава целина
30 г.грама масло
2 яйца
150 г.грама настърган кашкавал
олио
черен пипер
1-2 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) сок лимон
сол
1 к.ч.кафена чаша (75 мл.) прясно мляко
Нужно Време
подготовка
30
минути
готвене
40
минути
общо
70
минути
Стъпки
Пилето се обезкостява и кокалите се слагат да се варят в 2 чаши вода.
Месото се нарязва на много ситно, наръсва се с лимонов сок, черен пипер и сол, и се слага за малко в хладилника.
Добавят се нарязаните на ситно лук, моркови, целина, гъби, домати, чесън, сол и черен пипер и се задушават за 10-15 минути.
Върху картофите се изсипва сместа от тигана и се заглажда с останалите картофи отгоре.
Изсипва се 1 чаша от бульона и се наръсва с маслото.
Наръсва се с кашкавал и се връща във фурната за 10-15 минути.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
350
Общо мазнини
12g
Наситени мазнини
4g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
70mg
Натрий
500mg
Въглехидрати
40g
Фибри
5g
Захари
6g
Белтъци
25g
Често задавани въпроси
Колко време отнема приготвянето на мусаката?
Мога ли да използвам друг вид месо?
Какъв вид гъби е най-добре да използвам?
Какво мога да използвам като заместител на галетата?
Мога ли да направя мусаката без яйца?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти

мусаката е великолепна-опитайте!