Панирани телешки пържоли
без глутен
протеинова
нужно време
35 минутипорции
4трудност
среднасготвиха
2
Нужни продукти
4 телешки пържоли
1 бр.броя яйце
5 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) прясно мляко
5 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) настъргано сирене
2 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) лимонов сок
черен пипер
олио
сол
Нужно Време
подготовка
15
минути
готвене
20
минути
общо
35
минути
Стъпки
Начукайте леко пържолите на тънко.
Посолете пържолите.
Поръсете с черен пипер.
Добавете лимонов сок върху пържолите.
Потопете пържолите в яйчената смес.
Загрейте олиото в тиган на умерен огън.
Пържете пържолите до порозовяване.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 пържола
Калории
320
Общо мазнини
20g
Наситени мазнини
8g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
110mg
Натрий
450mg
Въглехидрати
5g
Фибри
0g
Захари
1g
Белтъци
28g
Често задавани въпроси
Какви видове сирене могат да се използват за тази рецепта?
Колко време трябва да се пържат пържолите?
Може ли да се използва друг вид месо вместо телешко?
Какъв вид олио е най-подходящ за пържене?
Трябва ли пържолите да се мариноват предварително?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти
Добре дошли отново!
Влез в профила си, за да продължиш.
Нямаш акаунт? Регистрирай се