Нужни продукти
500 гр.грама пилешки гърди /бутчета/
соев сос
1 тиквичка
2 моркова
2 чушки
5 стръка пресен лук (може и без)
5 стръка пресен чесън (може и без)
100 гр.грама гъби
четвърт малка зелка
олио
черен пипер
Нужно Време
подготовка
15
минути
готвене
25
минути
общо
40
минути
Стъпки
Нарежете пилешкото месо на хапки.
Запържете месото леко в олио, като го поливате със соев сос, докато стане кафяво.
Допържвайте хапките, докато соевият сос изври.
Извадете месото от тигана.
В същото олио добавете нарязаните на пръчици моркови, тиквичка, чушки на квадратчета, лук и чесън, както и нарязаната зелка.
Разбъркайте добре зеленчуците.
Полейте ги със соев сос и отново разбъркайте.
Пържете зеленчуците за 5 минути.
Отстранете тигана от огъня.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
320
Общо мазнини
12g
Наситени мазнини
2g
Холестерол
85mg
Натрий
800mg
Въглехидрати
18g
Фибри
4g
Захари
8g
Белтъци
35g
Често задавани въпроси
Мога ли да добавя фъстъци към ястието?
Трябва ли да извадя фъстъците след запържването им?
Mнения на кулинари
добави коментар
01.07.2024 г. 11:48
Съгласен съм, добавянето на фъстъци може да придаде интересен и приятен вкус на ястието. Благодаря ви за предложението!
Подобни рецепти
Преди да сложите месото в олиото, сложете 2 с.л. сурови фъстъци като се позапържат, ги извадете, но може и да ги оставите.