Нужни продукти
праз лук - 2-3 стръка
доматен сок - 1/2 ч.ч.чаена чаша (200 мл.) (или 3 ч.л.литрачаена лъжица (5 мл.) доматено пюре разредено с хладка вода)
маслини - 15 бр.броя
растително масло - 3-4 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.)
лимонов сок - 1 ч.л.литрачаена лъжица (5 мл.)
черен пипер, магданоз, сол - на вкус
Нужно Време
подготовка - - минути
готвене - - минути
общо - - минути
Стъпки

Почистете и измийте праз лука, след което го нарежете на ситно.

Залейте нарязания праз лук с доматения сок, подправен със сол и лимонов сок на вкус.

Прибавете почистените от костилките маслини.

Добавете растителното масло и черния пипер.

Разбъркайте добре салатата.

Изсипете я в салатиера.

Наръсете със ситно нарязан магданоз.

По желание гарнирайте с четвъртини от твърдо сварени яйца.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
150
Общо мазнини
12g
Наситени мазнини
2g
Натрий
300mg
Въглехидрати
10g
Фибри
3g
Захари
5g
Белтъци
2g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси
Мога ли да заменя доматения сок с нещо друго?
Какъв вид маслини е най-добре да използвам?
Мога ли да приготвя салатата предварително и да я съхраня?
Мога ли да добавя други зеленчуци към салатата?
Как мога да направя салатата по-пикантна?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти