Мандрадгийско гювече
без глутен
протеинова
кето
нужно време
15 минутипорции
1трудност
леснасготвиха
1
Нужни продукти
30 грграма краве масло
2 с. л.литрасупена лъжица (15 мл.) доматен сос
100 грграма сирене
50 грграма извара
50 грграма кашкавал
парче топено сирене
едно яйце
1 с.л.нарязан лук
Нужно Време
подготовка
10
минути
готвене
5
минути
общо
15
минути
Стъпки
В гювечето с малко вода задушаваме лука.
Добавяме маслото, сиренето, изварата и топеното сирене.
Печем в микровълнова фурна 3 минути.
Добавяме настъргания кашкавал и чукваме яйцето.
Печем още 2 минути и ястието е готово.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
480
Общо мазнини
40g
Наситени мазнини
25g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
210mg
Натрий
780mg
Въглехидрати
10g
Фибри
1g
Захари
2g
Белтъци
24g
Често задавани въпроси
Какъв вид сирене е най-подходящ за тази рецепта?
Мога ли да заменя изварата с друг вид сирене?
Какво да направя, ако нямам микровълнова фурна?
Мога ли да добавя други съставки към гювечето?
Как да разбера дали ястието е готово?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти

Добре дошли отново!
Влез в профила си, за да продължиш.
Нямаш акаунт? Регистрирай се