Нужни продукти
5 бр.броя твърдо сварени яйца
500 гр.грама кайма
сол
черен пипер
магданоз
За овалване:
1 яйце
60 гр.грама брашно
60 гр.грама галета
Препоръчано от Вкуснотийки
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Нужно Време
подготовка
30
минути
готвене
20
минути
общо
50
минути
Стъпки
Омесваме каймата и разделяме на 5 части.
Нареждаме в намазнена тавичка и печем до готовност.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 бр. очичка
Калории
315
Общо мазнини
20g
Наситени мазнини
7g
Транс мазнини
0.2g
Холестерол
230mg
Натрий
450mg
Въглехидрати
11g
Фибри
1g
Захари
1g
Белтъци
22g
Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.
Често задавани въпроси
Колко време се пекат очичките?
Може ли да се използва друг вид месо за каймата?
Трябва ли яйцата да са напълно твърдо сварени?
Мога ли да добавя други подправки към каймата?
Как да съхранявам готовите очички?
Виж още рецепти и съвети в тема:
Рецепти за цялото семейство
Летни Рецепти: Свежест и Лекота
Есенни Рецепти: Изобилие и Уют
Зимни Рецепти: Уютни и Сгряващи
Пролетни Рецепти: Свежест и Нова Енергия
Високопротеинови рецепти
Mнения на кулинари
добави коментар