Нужни продукти

500 г.грама пилешко месо
350 г.грама ориз
2 гл.глава лук
250 г.грама моркови
50 г.грама доматен сос
4 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) олио
черен пипер
4 стръкчета пресен лук
2 домата
Нужно Време
подготовка - - минути
готвене - - минути
общо - - минути

Стъпки

Изпържете нарязаното на кубчета пилешко месо в олио.

Добавете настърганите моркови и нарязания лук и запържете.

Прибавете доматения сос, 700 г вода и черен пипер, след което оставете сместа да заври.

Поставете измития ориз в тавичка.

Залейте ориза с месото и соса, като разбъркате добре.

Покрийте тавичката с капак или фолио.

Печете на слаба фурна за 20 - 30 минути.

сготвих
от Любомир Ангелов Любомир Ангелов добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 portion

Калории
550
Общо мазнини
15g
Наситени мазнини
3g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
80mg
Натрий
400mg
Въглехидрати
60g
Фибри
4g
Захари
5g
Белтъци
30g

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Свали от App Store Изтегли от Google Play

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Мога ли да използвам пилешки бутчета вместо пилешко месо?
Какъв вид ориз е най-подходящ за тази рецепта?
Мога ли да добавя други зеленчуци в рецептата?
Как да съхранявам остатъците от ястието?
Мога ли да използвам кафяв ориз вместо бял?

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти