Пълнени котлети
протеинова
нужно време
1 час и 45 минутипорции
6трудност
среднасготвиха
2
Нужни продукти
1 кгкилограма свински котлети
150 г кускус
100 г гъби
75 г масло
50 г кашкавал
2 моркова
1 гл.глава лук
2 печени чушки
1 к.ч.кафена чаша (75 мл.) брашно
1 варено яйце
1 сурово яйце
черен пипер
сол
Нужно Време
подготовка
60
минути
готвене
45
минути
общо
105
минути
Стъпки
Котлетите се разцепват от срещуположната на реброто страна във форма на торбичка и се поръсват с черен пипер и сол.
След това се слагат в намазана с мазнина тавичка и се пекат на умерена фурна около 45 мин., като често се обръщат.
Кускусът се сварява в 1 ллитра подсолена вода, отцежда се, залива се с разтопено масло и се разпределя на порции.
Върху кускуса се поставят изпечените котлети.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
450
Общо мазнини
22g
Наситени мазнини
10g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
150mg
Натрий
600mg
Въглехидрати
35g
Фибри
3g
Захари
5g
Белтъци
30g
Често задавани въпроси
Какви са основните съставки за пълнени котлети?
Как се приготвя плънката за котлетите?
Как се запържват и пекат котлетите?
Как се сервира ястието?
Колко време отнема приготвянето на това ястие?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти
Добре дошли отново!
Влез в профила си, за да продължиш.
Нямаш акаунт? Регистрирай се