Нужни продукти

60г.грама моркови
60г.грама зеле
50г.грама червено цвекло
50г.грама ряпа
10г.грама олио
сол
оцет
лимон
магданоз
яйце
маслини
Нужно Време
подготовка 900 минути
готвене - - минути
общо 900 минути

Стъпки

Почистете зеленчуците (моркови, зеле, червено цвекло и ряпа) и ги настържете.

Разбъркайте настърганите зеленчуци в купа.

Посолете сместа, добавете олио и оцет на вкус.

Гарнирайте околовръст със свеж магданоз и маслини.

Украсете салатата със сварени яйца и резенчета лимон, ако желаете.

сготвих
от Любомир Ангелов Любомир Ангелов добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
150
Общо мазнини
8g
Наситени мазнини
1g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
60mg
Натрий
200mg
Въглехидрати
18g
Фибри
4g
Захари
10g
Белтъци
3g

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Свали от App Store Изтегли от Google Play

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Мога ли да заменя олиото с друг вид масло?
Как да съхранявам салатата и колко време е годна за консумация?
Мога ли да добавя други зеленчуци към салатата?
Трябва ли да сваря цвеклото преди да го настържа?
Какви подправки мога да добавя за повече вкус?

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти