Сопа де тортиля
нужно време
1 часпорции
4трудност
среднасготвиха
2Нужни продукти
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Стъпки
Нарежете 15 тортили на четири и ги изпържете в олиото, докато станат хрупкави.
Изпечете 2 от чушките на сух тиган и ги накиснете във вода за 15 минути.
Гответе сместа в продължение на 10 минути, след което добавете 1-2 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) зеленчуков (или пилешки) бульон и подправете със сол и пипер.
Оставете сместа да ври още 15 минути.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.
Mнения на кулинари
добави коментар