Нужни продукти
500 гр.грама брюкселско зеле
4 твърдо сварени яйца
1/2 връзка магданоз
50 гр.грама масло
3 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) галета
черен пипер
червен пипер
сол
Нужно Време
подготовка 30 минути
готвене 15 минути
общо 45 минути
Стъпки

На слаб огън загряваме маслото и запържваме леко галетата.

Добавяме нарязаните на ситно яйца, черен пипер, 1 ч.л.литрачаена лъжица (5 мл.) червен пипер, сол на вкус.

Разбъркваме и махаме от огъня.

Още топлото зеле заливаме с тази смес и поръсваме с магданоз.

Сервира се веднага.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
180
Общо мазнини
12g
Наситени мазнини
7g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
150mg
Натрий
210mg
Въглехидрати
14g
Фибри
5g
Захари
3g
Белтъци
8g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси
Как да сваря брюкселското зеле?
Мога ли да използвам други подправки освен черен и червен пипер?
Как да разбера дали яйцата са твърдо сварени?
Мога ли да използвам зехтин вместо масло?
Как да съхранявам остатъците от ястието?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти