Виолета Матева
ЗА рецептата

Много е вкусно !

Нужни продукти
2 ч.ч. бланширан ориз
200 гр. микс зеленчуци
2 яйца
соев сос
магданоз
200 гр. гъби
сол на вкус
Нужно Време
подготовка 15 минути
готвене 10 минути
общо 25 минути
Стъпки

Варим ориза за 5-7 минути. Изцеждаме и го измиваме със студена вода. В тиган с малко олио, пържим 2 разбити яйца. Изваждаме ги и на тяхно място сипваме зеленчуковия микс, по желание може да добавите 200 гр. гъби. Осоляваме и пържим докато омекнат зеленчуците. Добавяме ориза и смесваме с останалите продукти. Овкусяваме със соев сос и преди да свалим от огъня, добавяме изпържените нарязани на ивички яйца.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
400
Общо мазнини
8g
Наситени мазнини
2g
Холестерол
110mg
Натрий
600mg
Въглехидрати
70g
Фибри
4g
Захари
2g
Белтъци
10g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси
Мога ли да използвам друг вид ориз вместо бланширан?
Какви зеленчуци включва миксът?
Мога ли да заменя соевия сос с друг вид сос?
Как да съхранявам ястието и колко време може да стои в хладилника?
Мога ли да добавя месо към рецептата?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти
Още подобни рецепти
Още от този автор
Виж всички рецепти от този автор
Сезонни рецепти
Полезни статии
Италианска салата с паста Капрезе

Италианска салата с паста Капрезе
Здравословно лятно меню: Леки храни за горещите дни

Здравословно лятно меню: Леки храни за горещите дни