Пиле с ориз, гъби и яйца
протеинова
нужно време
1 час и 5 минутипорции
5-6трудност
среднасготвиха
1
Нужни продукти
800 гр.грама пилешко месо
1 ч.ч.чаена чаша (200 мл.) ориз
75 гр.грама масло
2 яйца
150 гр.грама гъби
2 ч.ч.чаена чаша (200 мл.) прясно мляко
1 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) галета
2 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) олио (зехтин)
черен пипер
150 гр.грама настърган кашкавал
сол на вкус
Нужно Време
подготовка
50
минути
готвене
15
минути
общо
65
минути
Стъпки
Месото се сварява с малко черен пипер, като се посолява към края на варенето. Почиства се от костите и се нарязва.
Оризът се запържва до прозрачност в олиото, залива се с 2 1/2 ч.ч.чаена чаша (200 мл.) от бульона, черен пипер и сол на вкус и се оставя на тих огън, докато поеме течността.
Гъбите се нарязват и запържват с малко от маслото и малко сол.
Месото, ориза и гъбите се смесват в тавичка, намазана с олио и поръсена с галета.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
350
Общо мазнини
15g
Наситени мазнини
5g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
100mg
Натрий
500mg
Въглехидрати
30g
Фибри
2g
Захари
3g
Белтъци
25g
Често задавани въпроси
Какъв вид пилешко месо е най-подходящ за рецептата?
Мога ли да използвам друг вид ориз?
Какви гъби са най-подходящи за рецептата?
Мога ли да заменя прясното мляко с друг продукт?
Колко време трябва да се запича ястието във фурната?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти
Добре дошли отново!
Влез в профила си, за да продължиш.
Нямаш акаунт? Регистрирай се