Нужни продукти

6 яйца
1 литър прясно мляко
1 ч.л.литрачаена лъжица (5 мл.) червен пипер
1 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) олио
Нужно Време
подготовка 10 минути
готвене 20 минути
общо 30 минути

Стъпки

Яйцата се сваряват и се обелват, нарязват се на ситно.

Млякото се сварява и се добавят яйцата и се кипва на тих огън.

Вече кипналите яйца и мляко се свалят от огъня и се забърква олиото и червения пипер и се добавя към млякото и яйцата, слага се сол на вкус.

Оставя се малко да изстине и се сервира.

По желание може да се овкуси с оцет и чесън.

сготвих
от mariela78 mariela78 добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
180
Общо мазнини
12g
Наситени мазнини
4g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
270mg
Натрий
150mg
Въглехидрати
10g
Фибри
0g
Захари
10g
Белтъци
10g

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Свали от App Store Изтегли от Google Play

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Колко време е необходимо за приготвяне на рецептата?
Може ли да се използва друг вид мляко вместо прясно мляко?
Какъв е най-добрият начин за нарязване на яйцата?
Какво може да се добави за по-интензивен вкус?
Може ли да се приготви рецептата без олио?
Виж още рецепти и съвети в тема: Без Глутен: Рецепти за Вкусно Хранене Здравословни рецепти Вегетариански рецепти Рецепти за цялото семейство Летни Рецепти: Свежест и Лекота Есенни Рецепти: Изобилие и Уют Зимни Рецепти: Уютни и Сгряващи Пролетни Рецепти: Свежест и Нова Енергия Високопротеинови рецепти

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти