Нужни продукти

1 кг.килограма телешко месо
500 гр.грама броколи
200 мл.милилитра бяло вино
1 1/2 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) брашно
100 мл.милилитра сметана
125 гр.грама масло
100 гр.грама топено сирене
1 кубче телешки бульон
черен пипер
сол
Нужно Време
подготовка 20 минути
готвене 40 минути
общо 60 минути

Стъпки

Накъсваме броколите на розички и ги сваряваме в посолена вода.

Месото нарязваме на кубчета, поръсваме с черен пипер и го пържим в маслото до зачервяване.

Изваждаме месото и в мазнината слагаме брашното, разбъркваме и добавяме виното.

Разбъркваме, за да се поизпари виното и добавяме разтвореното в 1 л.литра топла вода бульонче, нарязаното на ситно топено сирене, сметаната, черен пипер, малко сол.

Разбъркваме и добавяме месото.

Варим на слаб огън под капак, до омекване на месото. Опитваме и ако има нужда добавяме сол на вкус.

В чиния поставяме от сварените и отцедени броколи, заливаме със сос и слагаме от месото.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
450
Общо мазнини
27g
Наситени мазнини
15g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
95mg
Натрий
520mg
Въглехидрати
12g
Фибри
4g
Захари
3g
Белтъци
30g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Какво количество броколи е необходимо за рецептата?
Какво е времето за варене на броколите?
Може ли да се използва друг вид месо вместо телешко?
Какво количество топено сирене е необходимо?
Каква е ролята на виното в рецептата?

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти