Зеле с кайма и ориз
без глутен
протеинова
нужно време
1 час и 10 минутипорции
2-3трудност
среднасготвиха
1
Нужни продукти
половин зелка
400 гр.грама кайма
1 ч.ч.чаена чаша (200 мл.) ориз
1 малка глава лук
1 ч.ч.чаена чаша (200 мл.) червено вино
зехтин
чубрица
червен пипер
ако не е кисело зелето се слага малко лимонена киселина
Нужно Време
подготовка
40
минути
готвене
30
минути
общо
70
минути
Стъпки
Зелето се нарязва и се вари около половин час с виното, червения пипер и малко вода в тенджера под налягане.
Отделно в тиган се задушават лука, каймата, ориза и чубрицата със зехтина.
След това всичко се изсипва в тава до напълно запичане.
По желание 5 мин. преди да се извади от фурната може да се прибави счукани скилидки чесън за аромат.
Добър апетит!
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
300
Общо мазнини
10g
Наситени мазнини
3g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
40mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
35g
Фибри
4g
Захари
3g
Белтъци
18g
Често задавани въпроси
Какъв тип кайма е най-подходящ за тази рецепта?
Мога ли да използвам бяло вино вместо червено?
Колко време трябва да се запече ястието във фурната?
Трябва ли да се използва лимонена киселина, ако зелето е кисело?
Мога ли да добавя други подправки освен чубрица и червен пипер?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти

Добре дошли отново!
Влез в профила си, за да продължиш.
Нямаш акаунт? Регистрирай се