Каша с пиле
протеинова
нужно време
1 час и 10 минутипорции
4-6трудност
среднасготвиха
2
Нужни продукти
1 кг.килограма пилешко филе и/или бутчета
4-5 глави кромид лук
100 гр.грама масло
150 гр.грама брашно
1 ч.л.литрачаена лъжица (5 мл.) червен пипер
сол на вкус
Нужно Време
подготовка
30
минути
готвене
40
минути
общо
70
минути
Стъпки
Нарежете пилето на парчета, посолете го и го сварете в малко вода.
В мазнината задушавайте ситно нарязаният лук.
Добавете брашното и запържете до златисто.
Когато кашата започне да ври, добавете месото.
Варете още няколко минути, като разбърквайте редовно, за да не пригори.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
350
Общо мазнини
15g
Наситени мазнини
6g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
80mg
Натрий
400mg
Въглехидрати
20g
Фибри
1g
Захари
2g
Белтъци
30g
Често задавани въпроси
Какво количество вода трябва да използвам за варене на пилето?
Мога ли да използвам друг вид месо вместо пилешко?
Как мога да направя кашата по-гъста?
Мога ли да добавя други подправки освен червен пипер?
Как мога да направя ястието по-здравословно?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти
Добре дошли отново!
Влез в профила си, за да продължиш.
Нямаш акаунт? Регистрирай се