Скариди със сметана
протеинова
кето
нужно време
15 минутипорции
2трудност
леснасготвиха
1
Нужни продукти
200 гр.грама консервирани скариди
150 гр.грама сметана
30 гр.грама масло
20 гр.грама галета
сол на вкус
Нужно Време
подготовка
5
минути
готвене
10
минути
общо
15
минути
Стъпки
Заливаме скаридите със сметаната.
Поръсваме с галетата и сол на вкус.
Поставяме парченца масло върху сместа.
Печем на предварително загрята, умерена фурна за около 6-7 мин., докато се получи златист цвят.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
250
Общо мазнини
20g
Наситени мазнини
12g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
100mg
Натрий
450mg
Въглехидрати
5g
Фибри
0g
Захари
1g
Белтъци
15g
Често задавани въпроси
Какво мога да използвам вместо консервирани скариди?
Мога ли да използвам растителна сметана?
Как да разбера дали ястието е готово?
Мога ли да добавя други подправки?
Какво е подходящо гарнитура за това ястие?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти
Добре дошли отново!
Влез в профила си, за да продължиш.
Нямаш акаунт? Регистрирай се