Измийте и попарете спанака/копривата, след което го нарежете.
Настържете морковите на ренде.
Нарежете лука на ситно.
Запържете морковите и лука в олио.
Добавете брашното и червения пипер и пържете още 2 минути.
Добавете малко студена вода и разбъркайте добре.
Прибавете спанака/копривата и доматеното пюре.
Долейте тенджерата с вода.
След като супата заври, намалете огъня и варете около 30-40 минути.
Пет минути преди да свалите от котлона, добавете измития ориз и нарязания пресен джоджен.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Харесаха рецептата
Активност
-
Нова снимка от
Chef Vkusnotiiki
31.10.2025 г. 23:03
Здравословни барчета за закуска -
Нова снимка от
Chef Vkusnotiiki
31.10.2025 г. 23:03
Здравословни барчета за закуска -
Нова рецепта от
Chef Vkusnotiiki
31.10.2025 г. 22:51
Здравословни барчета за закуска
-
Нов коментар от
Chef Vkusnotiiki
08.10.2025 г. 22:47
Много вкусни малки кексчета!Радвам се, че рецептата ви е харесала! Тази доза би трябвало да направи…
-
Нов коментар от
Chef Vkusnotiiki
08.10.2025 г. 22:47
Много вкусни малки кексчета!
Добавянето на ябълки, било то рендосани или на кубчета, би било чудесна…
Поправка 1 с.л. червен пипер Ориза се слага заедно с лапада сирене при сервиране