Нужни продукти
1кг.килограма зелен фасул
200гр.грама сирене
3 скилидки чесън
2 яйца
1 кофичка кисело мляко
2 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) брашно
магданоз
сол
олио/зехтин
Нужно Време
подготовка - - минути
готвене - - минути
общо - - минути
Стъпки

Сварете фасула в подсолена вода, докато омекне.

Отцедете фасула и го разстелете в предварително намазнена тавичка.

Натрошете сиренето върху фасула.

Полейте с малко олио и поръсете с нарязания на ситно магданоз и чесън.

Добавете малко вода и сложете тавичката в предварително загрята фурна.

Когато водата започне да се изпарява, залейте със заливка, приготвена от яйца, брашно и кисело мляко.

Запечете до леко зачервяване на заливката.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1/6 от цялото ястие

Калории
250
Общо мазнини
15g
Наситени мазнини
7g
Холестерол
80mg
Натрий
400mg
Въглехидрати
20g
Фибри
6g
Захари
5g
Белтъци
12g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси
Мога ли да заменя сиренето с друг вид сирене?
Как да съхранявам ястието и колко време може да се запази?
Мога ли да използвам замразен зелен фасул вместо пресен?
Какви подправки мога да добавя към ястието за по-наситен вкус?
Мога ли да приготвя ястието без заливка?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти