Нужни продукти
2,5 кгкилограма Шаран
2 големи глави лук
1 морков
300 гр.грама счукани орехи
1 к.л.литракафена лъжичка (5 мл.) черен пипер
девесил
магданоз
сол
5 с. л.литрасупена лъжица (15 мл.) зехтин (олио)
5-6 лимона
Нужно Време
подготовка 20 минути
готвене 75 минути
общо 95 минути
Стъпки

Измийте шарана, почистете го от люспите и вътрешностите.

Осолете шарана и натъркайте с прясно изцеден лимонов сок отвън и отвътре.

Оставете да престои в хладилник за 24 часа.

Плънка

Загрейте зехтина в тиган.

Запържете нарязания на дребно лук.

Добавете настъргания морков и счуканите орехи, като продължавате да пържите.

Прибавете подправките (черен пипер, девесил, магданоз).

Сглобяване на ястието

Измийте шарана със студена вода.

Напълнете шарана с приготвената плънка и го зашийте с конец.

Нарежете лимоните на кръгчета и ги подредете по цялата дължина на шарана.

Поставете шарана в подходяща тава върху дървена скаричка.

Добавете 300 млмилилитра студена вода в тавата.

Покрийте с алуминиево фолио.

Печене

Загрейте фурната на 200 градуса.

Печете шарана около 50 минути, покрит с фолиото.

Свалете фолиото и запечете още около 15 минути.

Сервиране

Преди сервиране, сменете изпечените лимони със свежи.

Нарежете и сервирайте с лимон.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
550
Общо мазнини
40g
Наситени мазнини
6g
Холестерол
100mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
15g
Фибри
3g
Захари
2g
Белтъци
45g
Често задавани въпроси
Мога ли да заменя орехите с друг вид ядки?
Как да съхранявам пълнения шаран и колко време може да остане свеж?
Мога ли да използвам замразен шаран?
Какви други подправки мога да добавя към плънката?
Може ли ястието да се приготви на грил вместо във фурна?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти