Телешко задушено
протеинова
нужно време
1 час и 30 минутипорции
4трудност
среднасготвиха
2
Нужни продукти
800 гр.грама месо
80 гр.грама масло
40 гр.грама моркови
40 гр.грама керевиз
20 млмилилитра вино
80 гр.грама лук
20 гр.грама чесън
12 гр.грама брашно
60 гр.грама сланина
олио
сол
черен пипер
червен пипер
дафинов лист
60 гр.грама ориз
160 гр.грама зелен фасул
60 гр.грама масло
сол
Нужно Време
подготовка
50
минути
готвене
40
минути
общо
90
минути
Стъпки
Връзва се с конец, за да се получат хубави порции.
Пържи се в маслото с малко олио, от всички страни, след което се посолява.
Изважда се месото от мазнината и в нея се слага лукът.
Като се позапържи лукът, се прибавя брашното.
Връща се месото обратно в съд-а.
Залива се с хладка вода и се вари на тих огън.
След като оризът се позапържи, се залива с 45 гр.грама кипяща вода и се добавя солта.
Оризът се вари до пълното поглъщане на водата.
Зелен фасул се вари до омекване и след това се запържва в масло.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
550
Общо мазнини
30g
Наситени мазнини
12g
Транс мазнини
0.5g
Холестерол
120mg
Натрий
800mg
Въглехидрати
20g
Фибри
3g
Захари
4g
Белтъци
35g
Често задавани въпроси
Мога ли да заменя телешкото месо с друго месо?
Как мога да съхранявам остатъците от задушеното месо?
Мога ли да използвам замразен зелен фасул?
Какъв вид вино е най-добре да използвам за рецептата?
Как да направя ястието по-пикантно?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти
Добре дошли отново!
Влез в профила си, за да продължиш.
Нямаш акаунт? Регистрирай се