По-малко от 30 мин.

Овесена каша с ябълка и орехи

протеинова

0 (0)

00:05

Нужно време: 00:05

1

Порции: 1

1

Трудност: 1

Виж рецептата

Овесени ядки с кисело мляко и боровинки

0 (0)

- -

Нужно време: - -

1

Порции: 1

1

Трудност: 1

Виж рецептата

Киноа с плодове и ядки

без глутен протеинова

0 (0)

00:15

Нужно време: 00:15

2

Порции: 2

1

Трудност: 1

Виж рецептата

Авокадо сандвич с пълнозърнест хляб

0 (0)

- -

Нужно време: - -

1

Порции: 1

1

Трудност: 1

Виж рецептата

Яйчни мъфини със спанак и сирене

протеинова

0 (0)

00:20

Нужно време: 00:20

4

Порции: 4

1

Трудност: 1

Виж рецептата

Пълнозърнест хляб с извара и домати

протеинова

0 (0)

- -

Нужно време: - -

2

Порции: 2

1

Трудност: 1

Виж рецептата

Печено тофу с зелен фасул и сусам

протеинова

0 (0)

00:20

Нужно време: 00:20

2

Порции: 2

1

Трудност: 1

Виж рецептата

Пилешки гърди с авокадо и спанакова салата

протеинова

0 (0)

00:20

Нужно време: 00:20

2

Порции: 2

1

Трудност: 1

Виж рецептата

Пилешки гърди със спанак и авокадо

протеинова

0 (0)

00:15

Нужно време: 00:15

2

Порции: 2

1

Трудност: 1

Виж рецептата

Пълнозърнеста закуска с киноа и горски плодове

протеинова

0 (0)

00:15

Нужно време: 00:15

2

Порции: 2

1

Трудност: 1

Виж рецептата

Постни фалафели с тахан

без глутен

0 (0)

00:20

Нужно време: 00:20

4

Порции: 4

1

Трудност: 1

Виж рецептата

Кисело мляко с орехи и мед

протеинова

0 (0)

- -

Нужно време: - -

1

Порции: 1

1

Трудност: 1

Виж рецептата

Енергийни топчета с фъстъчено масло и овес

без глутен протеинова

0 (0)

- -

Нужно време: - -

4

Порции: 4

1

Трудност: 1

Виж рецептата

Яйца на око с киноа и спанак

протеинова

0 (0)

00:15

Нужно време: 00:15

2

Порции: 2

1

Трудност: 1

Виж рецептата

Скариди с киноа и зелени зеленчуци

протеинова

0 (0)

00:20

Нужно време: 00:20

2

Порции: 2

2

Трудност: 2

Виж рецептата

Чиа пудинг с бадемово мляко и плодове

без глутен протеинова

0 (0)

- -

Нужно време: - -

2

Порции: 2

1

Трудност: 1

Виж рецептата

Киноа купа с плодове и кисело мляко

протеинова

0 (0)

00:15

Нужно време: 00:15

2

Порции: 2

1

Трудност: 1

Виж рецептата

Фламбирани скариди с чесън и лимон

протеинова

0 (0)

00:10

Нужно време: 00:10

4

Порции: 4

2

Трудност: 2

Виж рецептата

Фъстъчено масло с ябълкови резенчета

протеинова

0 (0)

- -

Нужно време: - -

1

Порции: 1

1

Трудност: 1

Виж рецептата

Салата с киноа и нахут

без глутен протеинова

0 (0)

00:15

Нужно време: 00:15

4

Порции: 4

1

Трудност: 1

Виж рецептата

Кето салата с авокадо и пилешко

без глутен протеинова кето без млечни

0 (0)

00:10

Нужно време: 00:10

4

Порции: 4

1

Трудност: 1

Виж рецептата

Мус от кисело мляко и малини

0 (0)

0:00

Нужно време: 0:00

4

Порции: 4

1

Трудност: 1

Виж рецептата

Паста от тиквички с пилешко и босилек

протеинова

0 (0)

00:15

Нужно време: 00:15

2

Порции: 2

1

Трудност: 1

Виж рецептата

Тост с пълнозърнест хляб, фъстъчено масло и банани

протеинова

0 (0)

00:05

Нужно време: 00:05

1

Порции: 1

1

Трудност: 1

Виж рецептата

Сангрия с розе и праскови

0 (0)

0:00

Нужно време: 0:00

6

Порции: 6

1

Трудност: 1

Виж рецептата

Бадемови коктейлни топки

без глутен протеинова

0 (0)

- -

Нужно време: - -

4

Порции: 4

1

Трудност: 1

Виж рецептата

Салата с печена сьомга и киноа

без глутен протеинова

0 (0)

00:20

Нужно време: 00:20

2

Порции: 2

1

Трудност: 1

Виж рецептата

Салата от червена леща с авокадо и киноа

протеинова

0 (0)

00:15

Нужно време: 00:15

2

Порции: 2

1

Трудност: 1

Виж рецептата